Category

fit for fun

• Ποδήλατο

  610 Χιλιόμετρα με 33 Αναπνοές

  10.25.11 | Permalink | Comment?

  O Σπύρος Καρατζούλης ξεκινά ένα ποδηλατικό ταξίδι από την πόλη της Φλώρινας μέχρι την Αθήνα, με σκοπό την προβολή ενός σημαντικού προβλήματος που έχει να κάνει με τη μη ύπαρξη ειδικού σχολείου για τα 33 παιδιά με ειδικές ανάγκες, ηλικίας από 16 έως 28 χρονών.   ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 610 χιλιόμετρα με 33 αναπνοές Σε μερικές [...]

• Διάφορα

  δεν υπάρχει δε μπορώ… δε θέλω υπάρχει.

  10.03.11 | Permalink | Comment?

  Εδώ και αρκετά χρόνια τα άτομα με αναπηρία ασχολούνται με την αναρρίχηση. Συχνά πρόκειται για ορειβάτες, που έχουν υποστεί μόνιμες σωματικές βλάβες μετά από κάποιο ατύχημα, ενώ άλλοι ανακάλυψαν το άθλημα από φίλους ή συγγενείς. Για πρώτη φορά φέτος, τα άτομα με αναπηρία αγωνίστηκαν στο δικό τους Παγκόσμιο Πρωτάθλημα αναρρίχησης στο Arco της Ιταλίας. Έξι [...]

• fit for fun, Τρέξιμο

  Μα καλά, γιατί το κάνεις;

  06.23.09 | Permalink | Comment?

  Όλοι όσοι τρέχουμε (ή ποδηλατούμε) συστηματικά και κάνουμε μεγάλες αποστάσεις έχουμε έρθει πολλές φορές αντιμέτωποι σε παρέες με την ερώτηση: “Μα καλά, γιατί το κάνεις;” Και η έκφραση απορίας είναι ακόμη μεγαλύτερη όταν τους πεις ότι δεν τερμάτισες ούτε καν στους πρώτους 40! Βλέπετε ζούμε σε μια κοινωνία τόσο ανταγωνιστική που μας θέλει πρώτους ξεχνώντας [...]

• fit for fun, Τρέξιμο

  Υπερμαραθωνοδρόμος

  04.13.09 | Permalink | Comment?

  Ένα βιβλίο που περιέχει τις εκμυστηρεύσεις ενός μεγάλου μαραθωνοδρόμου. Σύμφωνα με το συγγραφέα Σαμ Φάσελ, είναι «Η μικρή ατμομηχανή που μπορεί… Μόνο ο Ντιν εξηγεί τα “γιατί” και τα “διότι” αυτού που τον ωθεί. Δεν είναι το κάρβουνο ή το ξύλο, αλλά η καρδιά και το μυαλό, η πύρινη θέληση. Όταν ο Ντιν τρέχει, δεν [...]

• fit for fun, Τρέξιμο

  Smart Coach – Ιντερνετικός Προπονητής

  02.13.09 | Permalink | Comment?

  Το γνωστό περιοδικό RUNNER’S WORLD μας δίνει τη δυνατότητα να πάρουμε γρήγορα ένα “προσωπικό” πρόγραμμα προπόνησης βασισμένο στις πρόσφατες επιδόσεις μας, στα χιλιόμετρα που τρέχουμε ανά εβδομάδα και στο χρόνο που διαθέτουμε. Το Smart Coach είναι ένα έξυπνο διαδραστικό εργαλείο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μέσα από την ιστοσελίδα του περιοδικού. Προϋπόθεση η γνώση βασικών αγγλικών. [...]

• fit for fun, Ποδήλατο

  Bike to Work Book: ένα βιβλίο για την μετακίνηση στην πόλη

  01.23.09 | Permalink | Comment?

  O Carlton Reid και ο Tim Grahl δημιούργησαν ένα βιβλίο οδηγό για τη μετακίνηση στην πόλη με το ποδήλατο. Το βιβλίο αυτό μπορεί κάποιος να το αγοράσει σε έντυπη μορφή ή να το “κατεβάσει” δωρεάν σε ηλεκτρονική μορφή. Στο βιβλίο θα βρείτε χρήσιμες ιδέες και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στην καθημερινή σας μετακίνηση με το ποδήλατο. Μπορείτε [...]

• fit for fun, Τρέξιμο

  Βασικά λάθη που κάνουν όσοι ξεκινούν το τρέξιμο!

  12.13.08 | Permalink | Comment?

  Το τρέξιμο είναι ένα από τα αγαπημένα μου χόμπι επειδή είναι εύκολο και μπορώ να το κάνω σχεδόν οπουδήποτε. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε κάποια κοινά λάθη που κάνουν όσοι ξεκινούν το τρέξιμο:

• fit for fun, Ποδήλατο

  Κινηθείτε με ασφάλεια στην πόλη!

  11.28.08 | Permalink | Comment?

  Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να κάνετε πιο ασφαλή τη μετακίνησή σας μέσα στην πόλη: Συντηρήστε σωστά το ποδήλατό σας. Πολλά ατυχήματα προκύπτουν από τη μη σωστή λειτουργία εξοπλισμού (φρένα, ταχύτητες κλπ). Κρατήστε το ποδήλατό σας καλά διατηρημένο και θα αποφύγετε πολλά προβλήματα. Ανά τακτά χρονικά διαστήματα επισκεφτείτε κάποιο ποδηλατάδικο για έλεγχο. Εξοικειωθείτε με το [...]

• fit for fun, Ποδήλατο

  Τελικά 1 ποδήλατο δεν είναι ποτέ αρκετό

  11.23.08 | Permalink | Comment?

  Αρκετοί φίλοι και συγγενείς  με ρωτάνε πολλές φορές γιατί έχω τόσα ποδήλατα και  επιμένουν πως το να έχεις περισσότερα από ένα ποδήλατα είναι υπερβολικό. Ναι, μερικές φορές πράγματι σκέφτομαι ότι μπορεί και να έχουν δίκιο. Αλλά μπορώ να αιτιολογήσω γιατί έχω περισσότερα από ένα ποδήλατα. Για μένα κάθε ποδήλατο είναι φτιαγμένο και μπορεί να λειτουργήσει [...]

blog@gmarinopoulos

keep it simple

about

Εδώ μπορείτε να βρείτε: i) άρθρα για διάφορα θέματα στον ευρύτερο τομέα των Πληροφοριακών Συστημάτων ii) άρθρα και σκέψεις που αφορούν τις προσωπικές μου δραστηριότητες και ενδιαφέροντα: Ποδήλατο (ως άθληση, φιλοσοφία και τρόπος ζωής), Τρέξιμο, Outdoor activities. Kαλή Περιήγηση.

αναζήτηση

νέες προσθήκες

• 610 Χιλιόμετρα με 33 Αναπνοές
• “Here’s To The Crazy One’s” video με αφηγητή τον Steve Jobs!
• Stay Hungry – Stay Foolish
• δεν υπάρχει δε μπορώ… δε θέλω υπάρχει.
• τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα passcodes

Tag Cloud

apple bike commute google hacking internet linux mobile security security tools seo web wifi ασφάλεια βιβλίο εκπαίδευση θέληση λειτουργικά συστήματα ποδήλατο σπορ τρέξιμο